2018年半ばから続けてきたダイエットも一段落し、 今は太りも痩せもしない程度のカロリー摂取をしながら少しずつ 筋肉をつけることを目標としています。 その時使っていたダイエット法は以下の通り ↓ gianicno1.hatenablog.com ダイエットがひとまず成功…
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